怎样使用三星 Galaxy 手表测量您的心率

三星 Galaxy 智能手表是出色的生产力伴侣,但它们也适用于健身追踪。 一项有用的功能是心率监测。 我们将向您展示怎样使用三星 Galaxy 手表手动或自动测量您的心率。

自 2014 年发布的 Gear 2 以来,三星智能手表中已包含心率传感器。任何现代三星 Gear 或 Galaxy 智能手表都能够测量您的心率。 但需要注意的是,智能手表不是医疗器械,不应用于诊断。

您可以通过两种方法使用三星 Galaxy 手表测量心率。 您可以随时手动检查或让手表全天自动测量。 在锻炼期间,手表也会更频繁地测量您的心率。

怎样将三星健康的健身数据同步到 Google Fit

手动检查您的心率

要使用您的 Galaxy Watch 手动检查您当前的心率,我们将首先按下手表上的物理电源按钮以打开应用程序面板。 从列表中选择“三星健康”。

在“健康”应用中向下滚动并选择心率部分。

选择心率


只需轻按“测量”按钮即可开始测量您的心率。

点击测量按钮

屏幕边缘周围的圆圈将指示进度。

正在进行心率追踪

完成后,您将看到一份关于此测量与之前测量相比的小报告。 您可以点击“标签”来添加注释。

心率报告

自动心率追踪

三星 Galaxy Watch 上的自动心率跟踪非常有用,因为您无需考虑它。

首先,按下手表上的物理电源按钮打开应用程序列表并选择“三星健康”。

从应用列表中选择三星健康

向下滚动到心率部分并点击它。

选择心率


在心率屏幕上,向下滚动并选择齿轮图标以打开设置。

打开心率设置

此屏幕上有三个选项:

  • 连续测量: 持续测量您的心率。
  • 静止时每 10 分钟: 当您不锻炼时,每 10 分钟测量一次您的心率。
  • 仅手动测量: 永远不会自动测量您的心率。

选择其中一个选项以继续。 请记住,与每 10 分钟选项相比,连续心率跟踪对电池寿命的影响更大。

选择一个自动选项

就是这样! 您可以通过访问三星健康应用程序来查看您的心率历史记录。 该应用程序将在图表上显示您一周的心率测量值。

心率图

同样,智能手表不是医疗器械,不应用于诊断。 话虽如此,这是一个很酷的工具,特别是如果您喜欢健身追踪。

让你的三星手表更像谷歌的 6 个技巧