5 款最佳健康与健身小工具(2022 年)

新的一年即将到来,这意味着人们正在计划他们的决议,尤其是在健康和健身方面。 无论您的健康目标是更活跃、更放松还是改善生命体征,总有一些小工具可以帮助您。 这里有五个健康和健身小工具可供查看。

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2022 年最佳健康小工具

iHealth Neo 无线血压计 (79.99 美元)

血压是监测您的健康的重要统计数据,但我们经常只在医生那里得到一个读数,仅此而已。 许多因素都会影响血压,因此定期在家监测是获得大局观的更好方法。 iHealth 的 Neo 无线血压计易于使用、佩戴舒适且便于存放。 只需按照包装盒中的说明通过蓝牙连接到您的 iPhone,您将在一分钟内获得准确的读数。 家用医疗技术的准确度可能不一,但这一技术已获得 FDA 批准并符合欧洲医疗器械标准。

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ZIP GX 系列 (495 美元)

护肤技术的世界可能难以驾驭,但 ZIIP 是真正的交易。 该设备同时使用微电流和纳米电流(以我不完全理解但归因于魔法的方式)来修复和更新你的皮肤。 您可以通过应用程序根据您的护肤目标设置不同的程序,并使用它附带的凝胶来帮助引导电流。 如果我没有亲身体验过几次使用后痤疮疤痕明显消退,我会怀疑它的说法。 如果你得到一个护肤小工具,这应该是它。

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Therabody Theragun Mini (179 美元)

肌肉疼痛,无论是慢性的还是全新的,都会让你感到沮丧。 用自己的手指按摩一个结只能做这么多,专业按摩可能很昂贵且难以安排。 Theragun 旨在针对僵硬的肌肉并以力量和精确度缓解肌肉疼痛,而 Mini 是最实惠和便携的版本,让您更容易在有抽筋风险的运动郊游中进行。 该应用程序易于下载和使用,并指导您怎样使用该设备,就像您自己的物理治疗师一样。

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感觉 2 (249 美元)

疲劳和焦虑会对任何人的系统造成严重破坏。 Sensate 2 通过向支配您身体的压力反应的迷走神经发送平静的振动来帮助您的整个身体安定下来。 设备本身体积小,易于管理; 您所要做的就是将带子系在脖子上,打开 Sensate,然后将其放在胸骨上。 然后,在应用程序中,选择您希望会话持续多长时间(最短为 10 分钟)以及您想要什么样的配乐(自然声音、轻松的音乐等)。 然后躺下来,让感觉者做它的事情。 当我使用它时,我感觉自己就像在水疗中心一样,现在经常享受它。

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Garmin Fēnix 7 GPS 手表—太阳能版 (低至 799.99 美元)

Garmin 的 Fēnix 7 不仅在电池寿命长达 18 天的坚固、高性能智能手表方面击败了 Apple,而且还提供太阳能充电功能,可将电池寿命延长至 22 天。 它既舒适又时尚,使其成为日常穿着的选择,而不是在您从事极限运动时随便拿出来的东西。 内置的 PacePro 功能提供阅读地形并为您提供适当提示的个人培训,该应用程序简单明了,使导航手表的许多功能超级易于管理。

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