我最近决定使用 iPhone 的内置健康应用程序作为我所有健康数据的集中存储库。 虽然一开始它很笨拙，但我很快就驯服了这个应用程序。 以下是我的发现。
不太明显的起点是个人资料页面。 您可以通过点击应用右上角的照片或姓名缩写来访问它。 在 Health Details 和 Medical ID 页面中输入基本健康信息后，我将 Health 应用程序连接到我的医疗保健提供者的患者门户。 验血和药物等内容会自动流向“健康”应用程序摘要页面。 其他信息，例如即将到来的约会，需要点击指向图表网页的链接。
Health 应用程序让我可以连接到数以千计的与健康相关的应用程序和设备。 我连接了两个蓝牙设备、一个体重秤和一个血压计。 现在，我每天的体重和血压读数会自动出现在摘要页面上。 我可以从我的个人资料中修改任何连接的应用程序的设置。
接下来，我使用编辑来自定义收藏夹部分。 通过触摸“全部”选项卡，我统计了 13 个类别以及超过 150 个可显示的子类别。 子类别示例包括诸如运动分钟数、步数、游泳泳姿、体重指数、心肺健康、营养（39 个子类别，从镁到维生素 D）、睡眠、痤疮、胃灼热等。 我建议确定哪些健康因素对您很重要，并搜索连接到健康应用程序的设备和应用程序。 您也可以在子类别页面中找到 Apple 推荐的应用程序。 也可以通过点击“添加数据”将数据直接输入任何子类别。 对于我的最爱，我选择了体重、血压、睡眠、步数和行走稳定性。
摘要屏幕还提供显示所有健康数据，其中包括来自门户的数据。 该应用程序显示的趋势和亮点基于 Apple 的机器学习算法。
使用“共享”选项卡，您可以与卫生专业人员和某些亲人共享 Health 中的任何数据。 只有拥有运行 iOS 15 的 iPhone 的通讯录中保存的人才能接收数据。 我选择了我的妻子，Health 应用程序菜单引导我选择要共享的数据。 我的妻子接受了她的健康应用程序的邀请，现在可以在她的健康应用程序共享页面顶部和通知中看到我的信息。
还有一个与医生共享数据的链接，但搜索没有显示我在爱荷华州的任何一家医疗机构。 许多卫生机构可以将数据导出到健康应用程序，但尚未准备好接收数据。
最后，我允许任何拥有我的 iPhone 的人访问我的紧急健康信息。 在“摘要”页面中，我点击了“查看医疗急救卡访问权限”并按照提示进行操作，直到我启用了“锁定时显示”。 要从另一个 iPhone 的密码屏幕访问医疗急救卡信息，请使用左下角的紧急链接显示医疗急救卡页面。 我的医疗急救卡包括药物过敏、我有心脏起搏器和紧急联系人。
Health 应用程序可在 iPhone、iPod touch 和 Apple Watch 上使用，但不适用于 iPad、Mac 或 PC。 Apple Watch 包含传感器，通过适当的应用程序，可以记录心率、锻炼数据、睡眠数据、冥想和许多其他统计数据。 在未来几年，预计 Apple Watch 能够监测糖尿病、血氧、生育能力、睡眠和体温。
与 Apple 共享健康数据将帮助我们所有人。 当机器学习利用大量可用的新数据时，我们将不可避免地看到前所未有的健康突破。
Mikaila Maidment 的插图，mikailamaidment.com
