怎样阻止 Apple Watch 在你睡觉时叫醒你

新的 Apple Watch 来了,虽然它有一个永远在线的显示屏、心电图传感器和一个指南针,但它仍然没有一个期待已久的功能:睡眠跟踪。 但这不仅仅是缺乏原生睡眠应用程序。 Apple 没有任何机制来识别您何时在床上佩戴手表,因此即使您使用第三方睡眠应用程序,您的手表也可能会通过振动和屏幕唤醒唤醒您或您的伴侣。

不必如此。 在 Apple 在 Apple Watch 中内置睡眠时自动请勿打扰功能之前,您将不得不将 Apple Watch 添加到您的就寝时间。 但不要担心,有一些简单的修复方法。

防止屏幕亮起

开启剧场模式

这是确保您的手表不会在半夜亮起的最简单方法。 打开剧院模式后,Apple Watch 上的抬高唤醒功能将暂时禁用,因此它会保持黑暗——即使您在 Apple Watch Series 5 上启用了常亮显示,除非您双击屏幕. 要打开它,请从屏幕底部向上滑动,然后点击喜剧/悲剧面具图标。 这将使您的手表屏幕整夜保持黑暗。 但是,您仍会收到通知点击。

禁用提升唤醒

如果您不相信剧院模式可以做到这一点,您可以禁用提升以完全唤醒,这样您的手表将保持关闭状态,直到您点击屏幕或按下数字表冠。 您可以直接在手表上执行此操作 — 只需转到“设置”,然后转到“常规”、“唤醒屏幕”,然后在“抬腕”时取消切换“唤醒屏幕”。 常亮显示将保持活动状态,但您需要点击屏幕或按下数字表冠才能打开屏幕。

停止提醒您的手腕

请勿打扰

现在您已阻止屏幕唤醒,您需要在睡觉时阻止它点击您。 最快的方法是打开“请勿打扰”。 这将确保通知保留在您的手机上并且不会在您的手腕上发出通知。 只需从屏幕底部向上滑动即可调出控制中心,然后点击半月形图标将其打开。 请记住在早上重新打开它们。

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