如果您的 MacBook 启动缓慢,该怎么办

在 Mac 上切换到 SSD 和 Fusion 驱动器的好处之一是它可以更快地启动 Mac。 但是,登录仍然需要一段时间并且可能令人沮丧。 如果您的 MacBook Pro 启动缓慢,请执行以下操作。 当然,这些技巧也适用于其他 Mac。

1. 确保 macOS 是最新的

当您在 Mac 上遇到任何类型的问题或性能问题时,您应该做的第一件事是检查您是否正在运行最新版本的 macOS 版本。

  1. 单击苹果菜单。
  2. 选择关于这台 Mac。
  3. 按软件更新。
  4. 如果有可用更新,请按照屏幕上的步骤进行安装。

2. 确保您有足够的可用磁盘空间

当您重新启动 Mac 时,它会清除用于虚拟内存的临时文件、缓存和交换文件。 然而,有时它们中的一些会被抛在后面,并且逐渐地,您的 Mac 的启动磁盘被这些垃圾文件填满。 如果可用启动磁盘的总容量不到 10%,则可能会影响性能。

释放空间和清除垃圾文件的最快方法是使用 CleanMyMac X 的系统垃圾工具。 它检测过时的缓存和旧的日志文件,并在一分钟内清除它们。

CleanMyMac - 系统垃圾模块

但是,您也可以使用 macOS 的内置存储管理工具释放一些磁盘空间。

  1. 再次单击 Apple 菜单并选择关于此 Mac。
  2. 选择存储选项卡。
  3. 按管理。
  4. 查看建议并遵循与您相关的建议。
怎样优化 Mac 上的存储?

3. 尝试不同的用户帐户

如果您在 Mac 上设置了另一个用户帐户,请在重新启动时尝试登录该帐户。 如果没有,请创建一个或启用访客帐户。 如果速度更快,您就知道问题出在您的用户帐户上,因此请尝试下一个技巧。

4. 重启时不要重新打开应用程序

怎样重新启动 Mac

macOS 功能可让您启动 Mac 并恢复到关闭 Mac 时的状态,这非常有用。 但是,它也会减慢启动 Mac 所需的时间。 要关闭它,当您接下来关闭 Mac 时,请确保未选中标有“重新登录时重新打开窗口”的框。

5.关闭文件保险箱

如果您使用 FileVault 加密启动磁盘的内容,它会减慢任何涉及读取或写入该磁盘的操作,包括启动。 如果您确实需要对其进行加密,显然,您应该保持打开 FileVault 的状态。 但是,如果您不这样做,将其关闭将使您的 Mac 启动更快。

怎样使用文件保险箱
  1. 单击 Apple 菜单并选择系统偏好设置。
  2. 选择安全和隐私。
  3. 选择文件保险箱选项卡。
  4. 单击挂锁并输入您的 admin 用户名和密码。
  5. 按关闭文件保险箱。
  6. 关闭系统偏好设置

6.检查登录项目

登录项是在启动时启动的脚本和应用程序。 它们会减慢 Mac 的启动过程。 因此,您应该将它们保持在最低限度。 CleanMyMac X 可以帮助您管理登录项并帮助删除启动代理——后者无法在系统偏好设置中轻松删除。 这是怎样使用它。

怎样在 Mac 上编辑登录项
  1. 如果您还没有 CleanMyMac X,请下载并安装它。
  2. 当它启动时,选择优化模块。
  3. 单击查看所有项目,然后单击登录项目。
  4. 选中要删除的那些,然后按执行。

要摆脱 Launch Agents,请遵循相同的过程,但在步骤 3 中选择 Launch Agents 而不是 Login Items。

要在“系统偏好设置”中移除登录项目,请前往 Apple 菜单,选取“系统偏好设置”>“用户与帐户”,然后为您的帐户选择“登录项目”。

7. 以安全模式启动 Mac

安全模式会在不加载某些系统扩展和登录项的情况下启动您的 Mac。 它还使用磁盘工具的急救来检查您的启动盘,并删除缓存和其他临时文件。 以安全模式启动然后正常重启可以解决许多不同的问题。 以安全模式启动的过程会有所不同,具体取决于您使用的是 Intel Mac 还是 Apple Silicon(对于 example、M1 MacBook Air、MacBook Pro 或 Mac mini)。

对于配备 Apple Silicon 的 Mac:

  1. 关闭 Mac 并等待 10 秒钟。
  2. 按住电源按钮,然后在屏幕上看到启动选项时松开。
  3. 选择您的启动盘,按住 Shift 键,在安全模式下按继续,然后松开 Shift 键。
  4. 登录。您可能需要多次登录。

对于英特尔 Mac:

  1. 关闭 Mac 并等待 10 秒钟。
  2. 按住 Shift 键重新启动 Mac。
  3. 当您看到登录窗口时松开 Shift。
  4. 登录。您可能需要多次登录,并且应该会在登录窗口的顶角看到“安全启动”。

如果您的 Mac 在安全模式下启动得更快,请照常重新启动它并检查问题是否已解决。

8.重置NVRAM

如果上述提示均无效或在多个用户帐户中出现问题,请尝试重置 NVRAM。

  1. 关闭您的 Mac。
  2. 按电源按钮启动 Mac 并按住 Option-Command-PR 组合。
  3. 按住按键约 20 秒。
  4. 松开按键,您的 Mac 将重新启动。

MacBook 启动缓慢的可能原因有很多。 好消息是它很可能与软件相关并且修复起来相当简单。 如果您按照上述步骤操作,您将能够识别问题并修复它。 希望您的 Mac 现在启动得更快。

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