13 款帮助你入睡的最佳游戏

彻夜难眠? 我们都去过那里,无论你改变姿势多少次或拿一杯水,你都不能只是关闭那些窥视者。 我可以说,从凌晨 1 点浏览 Reddit 的个人经验来看,这也无济于事。 虽然玩一些游戏可以让你精力充沛,但还有一些游戏很平静,它们舒缓的背景乐谱或最少的输入游戏让你感到放松。

人们普遍认为,睡前玩电子游戏会使您保持警觉,但无助于睡眠。 有研究表明 温和的联系 在电子游戏和睡眠之间,不影响 睡眠质量. 更休闲且背景音乐柔和的视频游戏可以像应用程序一样帮助您入睡。 这是帮助您入睡的最佳游戏列表。

帮助您入睡的游戏

1. 陪我睡

我们列表中的第一个不完全是游戏,而是播客。 与大多数播客不同,与我一起睡,由无聊的睡前商店组成,以单调的方式讲述,没有流动。 整个故事的重点是不够有趣,并帮助思想游荡入睡。 每集持续 20-45 分钟,可在所有流行的播客应用程序上使用,例如 Google 播客、Apple 播客、Spotify 等。 总的来说,和我一起睡已经改变了方式,我已经睡着了,我强烈建议您先尝试一下。

2. 羊睡觉

类别:动作

当我还是个孩子的时候睡不着时,有人告诉我数羊,我确实是因为完全无聊的活动而睡着了。 有些人喜欢在头上数羊的旧方法,其他人,他们可以玩这个游戏。 绵羊睡眠以其体面的游戏玩法使计数睡眠至少可以忍受。 你扮演一个睡着的孩子,他必须数羊才能继续睡觉。 当您玩游戏时,它会向您显示经过房间的一定数量的羊,您必须猜测确切的数量,否则孩子会醒来。 这太吸引人了,而不是睡觉,我变得太有竞争力了。 睡眠模式更轻松,你只需要数羊直到你睡着。 Play 商店中的羊睡眠是免费的。

玩羊睡觉(安卓 )

3. 抗压

类别:拼图

Antistress 是一款适合烦躁不安和无法入睡的人的完美游戏。 抗压有 收集物品,您可以摆弄它们以释放一些压力. 图形不错,声音一般,但是您在游戏中移动的东西的触觉反馈还可以。 您可以玩木块、电灯开关、粉笔、牛顿摇篮、指尖陀螺、飞镖和钟摆。 这些是少数免费项目中的一些。 它还有一个安静的包,锁在付费墙后面,您可以花 0.99 美元购买所有包。 游戏是免费的。

玩抗压 (安卓 | IOS)

4. 奥尔比亚

类别:街机

Orbia 是一款简约的游戏,具有丰富多彩的高端图形。 你扮演一只可爱的毛球,你的目标是在不死的情况下尽可能地跳跃。 它的一键式游戏让您可以用一只手进行游戏,背景音乐让人感觉宁静。 Orbia 拥有数百个关卡和角色,您可以随时解锁。

  帮助您入睡的游戏 - Orbia

玩奥比亚 (安卓 | IOS)

5. 瓷砖跳

类别:音乐

虽然这个游戏不是为了帮助你入睡而开发的,但如果你播放一首轻松的歌曲,它确实有效。 这个应用程序与音乐同步,让你 随着音乐的节拍演奏 和霓虹灯图形增加了身临其境的体验。 你用滑块控制一个球,它会自动跳到瓷砖上。 您唯一的目标是将球落在瓷砖上或游戏结束。 我喜欢用 EDM 曲目玩这个游戏,但它在田园诗般的音乐中也表现得非常好。

  帮助您入睡的游戏 - Tiles Hop

玩瓷砖跳跃(安卓 | IOS)

6. 旋转树

类别:街机

下一款游戏可能不是图形最好的游戏,但它肯定有很好的音乐。 SpinTree 是一款低多边形游戏,您必须在其中 通过点击能源之星来种一棵树. 你的树有一个环绕它的球,它会继续围绕它旋转,你必须在它们最接近时点击屏幕来捕捉它。 这种简单的游戏与森林声音和吉他音符相结合,使其成为一种宁静的体验。 如果您觉得声音太大,或者您旁边有人睡,您可以关闭声音。

  帮助您入睡的游戏- SpinTree

播放 SpinTree (安卓 | IOS)

7. 堆栈

类别:街机

最后一个应用程序 Stack 具有非常简单的游戏玩法,您必须堆叠块来创建最高的塔。 之所以上榜,是因为它很简单,具有舒缓的背景分数,并且图形很少。 这些块应该与下面的块相匹配,否则剩余的部分会被折断并使游戏变得更加困难。 当我无法入睡时,我每隔一段时间玩一次 Stack,而且效果很好。

  帮助您入睡的游戏-堆栈

播放堆栈 (安卓 | IOS)

8. 和谐

类别:拼图

Harmony 是一款益智游戏,您可以在其中创建对称图案和和声音符。 目标是解决一个 拼图,您必须在其中形成图案的镜像. 轻敲会产生与标题非常吻合的音符。 游戏拥有超过 1000 个关卡,让您在睡不着的时候也乐在其中。

  帮助您入睡的游戏 - Harmony

玩和声(安卓 | IOS)

9. 好吗?

类别:休闲

好的,这是这个列表中最有趣的游戏。 你的目标是 击败你必须让球接触每一个白色物品的关卡. 游戏中有黑色障碍物,但如果您触摸它们就可以了。 每个项目都有其独特的音符,当您正确瞄准球时,它会在击中瓷砖时播放曲调。 关卡由用户设计,您可以创建自己的关卡。 有 150 个级别,并且新级别不断增加。 该游戏是免费的,您可以捐赠给开发者,价格从 0 美元到任何东西不等,如果您不想捐赠也没关系。

  帮助你入睡的游戏 - 好的

玩好吗? (安卓 | IOS)

10. 或

类别:拼图

VOI 是列表中的另一款益智游戏,它将平静的音乐与简约的游戏玩法相结合。 你的目标是用下面的碎片创建上面圆圈中显示的图案。 这些级别一开始很简单,然后很快变得更加棘手。 你唯一需要记住的是,黑+黑=白来解决谜题。 就我个人而言,我觉得这款游戏非常轻松,配上适量的音乐和难度。

  帮助您入睡的游戏 - VOI

播放 VOI (安卓 | IOS)

11. 冥想游戏

类别:休闲

接下来,An 提醒您在玩此游戏时要放松。 冥想游戏有一个目标:您只需移动手机即可收集能量点。 该应用程序会提醒您深呼吸并观察您的呼吸。 当您按照播放时屏幕上显示的指示进行操作时,宁静的背景乐谱可帮助您释放压力。 游戏中没有广告打扰您的会话,您可以像平静的游戏一样沉浸在海洋中。

  帮助你入睡的游戏 - 冥想游戏

玩冥想游戏(安卓 | IOS)

12. 仙树

类别:模拟

接下来,我们有一个空闲的点击游戏,具有最少的图形和用于交互式项目的白色轮廓。 你的目标是不断点击屏幕并获得能量,当你获得能量时,你可以解锁任务、关卡甚至背景音乐。 您可以根据自己的喜好从许多不同的背景音乐中进行选择。 如果您想要一款可以互动并聆听平静音乐的游戏,则天树是首选。

  帮助你入睡的游戏 - 天体树

玩天树(安卓 | IOS)

13. 梦行者

类别:休闲

接下来,我们有 Dream Walker,您可以在其中引导 Anna 一个梦游的女孩,她在梦中继续冒险。 背景音乐非常好,随着您在游戏中的进步,它变得越来越快,越来越难。 这是一个无尽的跑步游戏在这里,您只需控制 Anna 的回合时间,从而更轻松地进行游戏。 我玩了躺在一边的 Dream Walker,这让我很快就睡着了。 Dream Walker 与美妙的音乐一起玩很有趣。

  帮助你入睡的游戏 - 梦行者

玩梦行者 (安卓)

帮助您入睡的最佳游戏?

这些是我挑选的最佳游戏,可以帮助您入睡。 我玩 Core 是因为它有一个黑白界面,非常适合我玩它的黑暗环境。Celestial Tree 适合我感到烦躁不安,想要释放一些压力的时候。 Artbook Story 是最漂亮的游戏,因为它可以让您在拼图完成后捕捉屏幕截图。 在下面的评测中告诉我们你睡前玩哪些游戏。

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