3 个免费的 Mac 应用程序,可帮助您集中注意力来提高工作效率

如果您花费大量时间在 Mac 上独自工作,那么您就会知道将注意力转移到很多事情上是多么容易,包括网络、社交网络、电子邮件等等。

分心可能来自任何地方。 (通过 上图)

这就是为什么在本条目中,我们收集了一小部分应用程序和实用程序,以帮助您在需要在 Mac 上完成工作时集中注意力并避免分心。

准备好了解他们了吗? 然后继续阅读!

1. 超时

虽然大多数时候我们的生产力会受到外部干扰的影响,但有时它实际上会因过度工作而受到阻碍。

在这种情况下,没有什么比休息一下并从当前项目中腾出几分钟空间更好的了。

那正是 Mac 超时 做。 它每隔几分钟为您提供一次急需的休息时间,具体取决于您设置应用程序的方式。 它通过在您正在做的所有事情上缓慢地放置一个半透明层来实现。 但它也可以让你推迟休息甚至完全跳过它。

超时设置声音

超时设置定时器

Time Out 的设置在安排休息时也提供了极大的灵活性,因此如果您想要一种简单且可自定义的休息方式,它绝对是您想要查看的应用程序。

2. 自我控制

对于我们这些容易分心并且不介意更激烈的方法的人, 自我控制 符合要求。 这个小型开源应用程序不仅可以阻止网络,还可以阻止邮件服务器,这样您就不会被不合时宜的消息分心。

自我控制应用程序主

它以一种非常激烈的方式这样做。 一旦您编辑了列入黑名单的网站并设置了所需的休息时间,您只需单击应用程序上的“开始”按钮,SelfControl 就会将您锁定在整个网络之外,您对此无能为力。 无论您是重新启动 Mac 还是删除应用程序,您都将无法访问网络,直到您选择的时间结束。 绝对是一种严厉但有效的方法。

3. 焦点助推器

焦点助推器 应用程序利用番茄工作法来帮助您集中注意力。 这项技术涉及将您的工作分解为 25 分钟的会话,然后由短暂的休息时间分隔。 这有助于您保持持续、高度的专注,从而更快地实现所有目标。

焦点助推器设置

Focus Booster 充分利用了这项技术,并将其变成了一个优雅而简单的应用程序。 在应用程序设置中调整会话和休息时长,您就可以开始了。

焦点助推器计时器

此外,您可以登录该应用程序的网站以获得更多个性化选项,并可以选择访问付费订阅以跟踪您的所有工作会话。

你去吧。 确保获取您最喜欢的应用程序,并在下次坐在 Mac 前时试一试。 您可能会在此过程中节省很多时间。

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