Apple Health vs Samsung Health:哪种健身服务更适合您

苹果和三星都越来越多地推动用户通过可穿戴设备和专用应用程序跟踪每一项与健康相关的活动。 Apple 在每次发布时都会嘲笑 Apple Watch 系列的健康功能。 与此同时,三星正在确保其健康应用程序 可在竞争平台上访问 也。

苹果 重新设计了 iOS 13 Health 应用 具有新的界面和功能。 三星也不甘落后。 该公司正在三星健康中集成更多健身功能,并且最近也在 iOS 上推出了该应用程序。

Google 和 Fitbit 也有其他一些选择。 但是 Google Fit 太基础了,而 Fitbit 需要兼容的可穿戴设备才能操作。

在这篇文章中,我们将把三星健康与苹果健康进行比较,并决定哪种服务适合您的使用。 当然,如果您没有,我假设您拥有或计划购买 Apple 或 Samsung 可穿戴设备或手机。 让我们跳进去。

可用性和设备支持

与每项 Apple 服务一样,“健康”应用程序仅适用于 iOS。 iPhone 和 Apple Watch 系列都支持它。

三星健康可在 iOS 和 Android 上使用。 您可以使用任何 iPhone 或 Android 设备以及 Galaxy 可穿戴设备跟踪数据。

用户界面

Apple Health 非常简单。 您可以从主页查看收藏夹数据。 默认情况下,它显示步数数据、爬过的楼层和步行/跑步距离。 亮点部分显示您本周活动的持续趋势。

苹果健康用户界面 2

向下滚动以查找有助于深入研究的以健康为中心的帖子。 Apple Health 还建议 App Store 中的兼容应用程序以充分利用该应用程序。

您可以点击上方的个人资料图标并访问医疗资料、有权访问健康数据的应用程序以及与其连接的设备。

苹果账户

总体而言,该应用程序设计巧妙,预先提供了最相关的信息。 您无需翻阅无数部分来查找健康数据。

S健康用户界面

一起健康

三星在这里追随苹果的脚步。 在某些方面,他们做得更好。 该应用程序显示了一个目标小部件,该小部件以步数、卡路里和睡眠信息的形式显示数据以及剩余目标。

健康新闻

S 健康账户

顾名思义,Together 选项卡可让您挑战好友并同时共享数据。 “发现”选项卡显示来自网络的有价值的与健康相关的新闻文章。

追踪能力

默认情况下,您可以在两个应用程序上跟踪步数和运行数据。 Apple Health 可以跟踪血压、心率、营养、注意时间、睡眠数据等。

不过,默认情况下,该应用程序不会跟踪所有内容。 Apple 建议 App Store 中的第三方应用程序在 Health 应用程序中添加相关数据。

苹果功能

苹果建议

为了 example,您会在 Mindful 部分找到 Calm 和 Headspace,在睡眠跟踪菜单中找到 Beddit 和 Sleep++ 等应用程序。

您可以转到浏览部分并查看健康类别。 收藏任何活动,它会出现在主屏幕上。

三星也不甘落后。 它可以计算步数、睡眠跟踪、饮食习惯、心率、饮水量、体重和咖啡因。

S 健康功能

S 健康功能 2

与苹果不同,三星健康依赖于用户输入。 您必须添加睡眠数据、饮水量和午餐/晚餐食物才能使其适合您。

根据您的食物摄入量,该应用程序会显示您一整天消耗了多少蛋白质、纤维、铁和维生素。

跟踪精度

让我们弄清楚一件事。 如果您关心更准确的健康结果,请投资健身手环或智能手表。

Apple Health 是 iOS 的内置选项,它从中受益。 您可以将第三方应用程序链接到 Apple 的健康平台并跟踪活动。

苹果数据

苹果追踪

默认跟踪选项就像一个魅力。 你可以期待有 close 在随身携带设备时获得准确的结果。 我特别喜欢楼层攀爬功能,它显示您一天爬了多少层楼。 您可以通过每周、每月和每年在漂亮的条形图中查看活动。

正如我上面提到的,Apple Health 依赖第三方健身应用程序来记录数据。 因此,请确保您使用的是 Apple 的应用程序以获得准确的结果。

默认情况下,三星健康会从 Apple Health 应用程序中获取通常的步数和步行数据。 如果您想跟踪睡眠数据或心率数据,则需要投资可穿戴设备。 您也可以在应用程序中手动添加相关数据。

S 健康睡眠

S 健康跑步

该应用程序还显示趋势栏,以查看整个星期的详细活动图表。

由于 iOS 的限制,该应用程序不像在 Android 设备上那样功能丰富和强大。 它不会在后台运行,也无法将其设置为默认选项。

过上健康的生活

这个比较表明 Apple Health 应该是大多数人的默认选项。 当然,我们的意思是专门针对 iPhone 用户。 使用 Apple Watch,它只会在跟踪准确性方面变得更好。 为了锦上添花,该公司可能会通过 Catalina 更新发布适用于 macOS 的 Apple Health 应用程序。

如果您使用多台设备并希望跟踪 iOS 上的所有内容,Samsung Health 效果最佳。 此外,如果您拥有 Galaxy Watch 或 Gear 可穿戴设备,那么三星的解决方案可能更适合您。

接下来: 你知道iOS平台也可以使用Google Fit吗? 阅读下面的帖子以查看与 Apple Health 应用程序的详细比较。