怎样在 iPhone 和 iPad 上设置应用时间限制

随着 iOS 12 的到来,Apple 掀起了一场关于数字健康的大合唱。 它附带的应用程序限制功能可让您在给定时间后锁定应用程序。 这是它的工作原理。

应用程序限制正是它听起来的样子; 它限制了您可以使用特定应用程序的时间。 您指定应用程序(或整个应用程序类别),当您达到分配的时间时,iOS 将拒绝启动它们。 它非常适合限制孩子花在应用程序上的时间,例如 YouTube, 为了 example,但如果您难以为社交媒体成瘾等事情设置限制,也可以为您提供帮助。

顺便说一句,即使您达到了应用程序限制,您也可以通过输入密码来覆盖它。 这意味着您永远不会完全被锁定在您的应用程序之外(除非您不知道代码),但设置限制仍然可能足以让您在打开时暂停 Instagram 凌晨 3 点,第 100 万次。

怎样为特定应用设置应用限制

要开始,请打开“设置”应用,然后点击“屏幕时间”。

您将在下一个屏幕的顶部看到一个图表。 点击图表或直接在其上方的“所有设备”选项。

点按所有设备


向下滚动到您一直在使用的应用程序列表,然后点击您要为其设置新限制的应用程序。

点按您要限制的应用

点击屏幕底部的“添加限制”按钮。

点击添加限制

最后,通过滚动小时和分钟来设置时间限制。 如果您想为一周中的不同天设置限制,请点击“自定义天数”。

选择时间限制

点击“添加”以应用更改并设置应用限制。

点击添加

怎样为整个应用类别设置应用限制

同样,该过程从“设置”应用程序开始。 点击“屏幕时间”以查看与数字健康相关的所有设置。

点击屏幕时间

接下来,点击“应用程序限制”。

点击应用限制

点击“添加限制”。

点击添加限制

点击以选择您要为其创建新限制的任何类别,然后点击“下一步”继续。

选择类别,点击下一步

选择您要应用的时间限制,如果您想为特定日期设置不同的限制,请再次点击“自定义天数”。 完成后点击“返回”。

选择时间限制


你已经准备好了,如果你愿意,你也可以设置额外的限制。