无论您只是想备份您的健康数据，还是想将其从您的所有设备和 iCloud 中完全删除，本指南都将向您展示怎样管理您的健康应用程序数据。
我们花费大量时间创建存储在不同地方的数据。 因此，了解这些数据的位置和方式很有用，因为它可以让您深入了解您的数据可能会或可能不会被使用的方式。
在 Apple 健康数据的情况下，您还可以控制该数据的存储位置以及如果您选择删除它的能力。
Apple 允许您将健康数据导出为 .XML 文件，该文件可以与医疗保健提供者共享。 它还允许您保留健康数据的副本以进行备份。
如果您想知道怎样备份您的健康数据，可以按照以下指南进行操作。
但是，您应该注意，这可能需要相当长的时间，尤其是在您有大量设备将数据写入 Apple Health 的情况下。 此外，该文件可能非常大。
怎样导出您的健康数据
- 在你的 iPhone 上，打开 健康
- 在右上角，点按您的 苹果身份证图片
- 向下滚动并点击 导出所有健康数据
- 出现提示时，点击 出口
如果您想从您的 Apple 设备（包括 iPhone、iPad、iPod Touch 或 Apple Watch）中删除健康数据，您可以按照以下步骤操作。
怎样从您的 Apple 设备中删除您的健康数据
- 在你的 iPhone 上，打开 设置
- 向下滚动并点击 健康
- 轻敲 数据访问和设备
- 向下滚动到您的设备列表并点击设备名称
- 向下滚动并点击 删除所有数据 [device name]
- 如果出现提示，请确认您的选择
Apple 会自动在 iCloud 中备份来自 Health 应用程序的数据，这样您就可以在设备之间无缝共享数据。 如果您不想将新数据写入 iCloud 并且只想将数据保留在您的设备上，请按照以下步骤操作。
怎样禁用健康应用程序的 iCloud 备份
- 在你的 iPhone 上，打开 设置
- 点击你的 苹果ID
- 轻敲 iCloud
- 向下滚动并关闭 健康
- 确认您是否也想从 iPhone 中删除所有数据
当您的健康数据存储在 iCloud 中时，Apple 会对其进行加密，但您仍可能希望将其删除。 但是，删除数据是永久性的，因此您可能希望在删除之前在本地备份一个副本。
怎样从 iCloud 中删除您的健康数据
- 在你的 iPhone 上，打开 设置
- 点击你的 苹果ID
- 轻敲 iCloud
- 轻敲 管理存储
- 轻敲 健康
- 轻敲 关闭并删除
